LE SAIGNEMENT DE NEZ

Qu’est-ce qui cause les saignements de nez et sont-ils graves?

• L’air sec.
• Le rhume et les allergies.
• Un coup sur le nez.
• Les médicaments comme l’aspirine, les anticoagulants.
• Le fait de vivre bien au-dessus du niveau de la mer, comme dans les Rocheuses, ou d’être en montagne.
• Le fait de se moucher trop fort.
• Le fait de se mettre les doigts dans le nez.
• Les maladies du sang.

En général, les saignements de nez ne sont pas très graves et on peut les arrêter à la maison. Si vous prenez des anticoagulants ou si vous avez des problèmes de coagulation, vous pourriez avoir plus de difficulté à faire cesser les saignements vous-même.

Soins à domicile:

• Évitez l’air sec; humidifiez l’air ambiant.
• Si vous avez le nez sec, prenez une douche. Mettez ensuite un peu de pétrolatum (Vaseline) dans votre nez.
• Les gouttes et vaporisateurs nasaux de solutions salines peuvent aider à soulager un nez sec.
• Ne prenez pas souvent d’aspirine, à moins que votre médecin vous le prescrive.
• Si vous avez des problèmes de saignements de nez, essayez de ne pas boire d’alcool ou de boissons chaudes, cessez de fumer et ne mettez pas de compresses chaudes sur votre visage.
• Si on vous a traité pour des saignements de nez et qu’on vous a fait un tamponnement de la fosse nasale (on a mis une gaze dans votre nez), n’enlevez pas la gaze.

Si votre nez recommence à saigner:

• Assoyez-vous bien droit en regardant un peu vers le sol (inclinez votre tête vers l’avant). Si vous inclinez votre tête vers l’arrière, le sang pourrait entrer dans votre gorge.
• Mouchez-vous très doucement pour faire sortir tous les caillots (grumeaux) de sang de votre nez. Pincez ensuite pendant 10 minutes la partie de votre nez juste au-dessus des narines avec votre pouce et votre index (servez-vous d’une montre ou d’une horloge).On ne triche pas!
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Soins à domicile:

• Après 10 minutes, vous pouvez arrêter de pincer votre nez pour voir si vous saignez encore.
• La plupart des saignements de nez arrêtent si l’on se pince le nez constamment pendant 10 à 30 minutes. Si vous saignez encore, pincez-le de nouveau pendant 10 minutes.
• Une fois que vous avez cessé de saigner, essayez de ne pas vous moucher pendant au moins 12 heures.
• Essayez de rester assis ou couché pendant quelques heures.

Rendez-vous au service des urgences:

• si votre nez n’a pas cessé de saigner après l’avoir pincé pendant 30 minutes
• si vous sentez le sang couler dans le fond de votre gorge même quand vous vous pincez fermement le nez
• si votre nez est déformé (crochu) après que vous êtes tombé sur le nez ou que vous avez reçu un coup
• si vous saignez souvent du nez
• si vous êtes inquiet à propos de la façon dont vous vous sentez quand vous saignez du nez.

Si vous saignez souvent du nez:

• consultez votre médecin;
• achetez un pince-nez. On en trouve dans les pharmacies.

à http://www.ahsc.health.nb.ca pour ces précieux conseils.